Coach de vie personnelle et professionnelle

Maman et entrepreneuse, gourmande de la vie !

Les voyages ouvrent et cultivent l’esprit … New York, Montréal, Rio, Hong Kong, Tokyo, …

J’ai passé 17 ans dans l’aérien ✈️ à parcourir le monde, alliant travail et plaisir, en quête de découvertes et de rencontres.

Puis, après avoir fait le tour de ce monde extérieur, j’ai ressenti le besoin de découvrir mon monde intérieur, celui que je côtoyais au quotidien mais qui me semblait parfois étranger…

Il y a eu des moments de joie, d’autres plus tristes, parfois de l’incompréhension. Cela m’a pris plusieurs années mais tout mon parcours et le développement personnel que j’ai réalisé seule et accompagnée, m’ont permis d’apprendre à mieux me connaître, à m’accepter, à reprendre confiance en moi et à savoir ce que je voulais désormais.

J’ai réalisé que tous les chemins que j’ai empruntés, les personnes que j’ai rencontrées, mes réussites, mes difficultés et mes échecs aussi ont été une source d’apprentissage énorme et une expérience enrichissante.

Aujourd’hui, je me sens alignée avec mes valeurs et surtout dans ma vie personnelle et professionnelle.

Ainsi, c’est avec passion et bienveillance que j’ai choisi d’aider des femmes à se libérer de leurs blocages, avoir confiance en elles pour enfin oser passer à l’action et se créer une vie pétillante. ✨ 

Qu'est-ce que le coaching ?

Le coaching est une pédagogie de la réussite.

C’est accompagner une personne dans l’atteinte de ses objectifs personnels et/ou professionnels en prenant conscience et en se mettant en action. C’est développer son potentiel et son savoir-faire à travers un accompagnement, dans l’élaboration et la mise en œuvre d’un projet de vie.

Accompagner le changement et changer ses habitudes sont complexes. Cela nécessite ainsi d’avoir de bons outils et techniques.

Le but du coaching est de te permettre de devenir autonome dans ta capacité à prendre des décisions, à agir pour résoudre tes problématiques et pour atteindre tes objectifs.

Les bénéfices du coaching : plus de résultats avec moins d’efforts et plus de plaisir. Évoluer dans tes différents domaines de vie :

  • Amour/couple
  • Famille
  • Professionnel  
  • Épanouissement personnel
  • Relations sociales

Mon approche - Les neurosciences

Les neurosciences sont l’étude scientifique du système nerveux. L’anatomie, le fonctionnement et le développement du cerveau.

Formée à l’Institut des Neurosciences Appliquées de David Lefrançois, j’adhère à sa philosophie qui est déterminée par la motivation en s’appuyant sur comment fonctionne le cerveau.

Lors des coachings, j’utilise des outils, techniques et exercices issus des neurosciences.

Mon rôle est de t’amener à la prise de conscience, de l’intérêt que tu as de changer et que cet intérêt soit plus fort que ta résistance au changement à cause de peurs ou de croyances qui te bloquent. Agrandir ta zone de confort grâce à de petites actions posées au fur et à mesure.

Changer ta manière de penser pour élever ton niveau de conscience et agir en accord avec tes valeurs.

La réflexion est un premier pas mais n’est pas source de transformation, elle la prépare mais ne génère pas le changement. C’est l’action, le fait d’agir, d’être en mouvement qui permet d’assurer le changement.

Cela sera une expérience et un gain de temps pour toi dans un cadre bienveillant et motivant.

Agis sur ton présent pour construire le futur que tu souhaites.

Mes domaines

Développement personnel et professionnel

Se connaître S'accepter S'affirmer

Se challenger Se dépasser

Harmoniser sa vie

Relations sociales

CURSUS

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